Anu Thailam (ein klassisches Öl, von Thailam, was Öl bedeutet) wird auf einer Grundlage aus Sesamöl zubereitet und ist das Öl, das am häufigsten im Zusammenhang mit Nasya genannt wird, der traditionellen Praxis, eine sehr kleine, abgemessene Menge Öl in die Nasenlöcher zu geben. In den klassischen Schriften wird die Nase als ein Tor zum Kopfbereich beschrieben, und Nasya zählt seit Langem zu den örtlichen Anwendungen, die innerhalb einer täglichen Routine gepflegt werden. Nur zur äußeren Anwendung.

Die klassische Sichtweise

Ayurveda verbindet den Kopf mit Prana (dem lebendigen Atem) und mit Vata (dem Prinzip der Bewegung unter den drei Dosha). Wenn Vata in diesem Bereich als unruhig beschrieben wird, spricht die klassische Sprache von Trockenheit, Rauheit und einem Gefühl der Schwere oberhalb der Schultern. Öle wie Anu Thailam wurden mit Kräutern zusammengestellt, die ausgewählt wurden, um dem Kopf und dem Nacken Unctuosität, sanfte Wärme und Aroma zu verleihen, im Einklang mit der Vorstellung eines in traditionellen Begriffen beschriebenen Gleichgewichts von Vata und Kapha und nicht als ein Ergebnis.

Ein Platz im täglichen Rhythmus

Innerhalb von Dinacharya, der klassischen täglichen Routine, wird Nasya mit Anu Thailam traditionell in sehr kleinen Mengen ausgeführt, oft ein paar Tropfen in jedes Nasenloch, und idealerweise unter der Anleitung eines ayurvedischen Praktikers. Die klassische Überlieferung ordnet es einer ruhigen Zeit zu, gewöhnlich am Morgen nach der Reinigung von Gesicht und Mund, wenn der Magen weder sehr voll noch gänzlich leer ist. Häufig geht ihm eine leichte Gesichts- oder Nackenmassage voraus.

Bei der Anwendung unter Anleitung legt man sich üblicherweise mit leicht geneigtem Kopf zurück, träufelt die angewiesene Anzahl an Tropfen ein und ruht kurz, damit sich das Öl setzt. Das Abwischen etwaiger Rückstände rund um die Nasenlöcher hält das Ritual ordentlich und angenehm.

Menge und rechtes Maß

Da bei Nasya Öl in einen empfindlichen Bereich gegeben wird, werden Menge und Häufigkeit am besten individuell abgestimmt. Klassische Beschreibungen nennen Muster wie zwei bis sechs Tropfen pro Nasenloch, doch die genaue Menge, der Zeitpunkt und der Rhythmus sollten von einem ayurvedischen Praktiker festgelegt werden, der Konstitution, Alter, Klima und Tagesablauf berücksichtigt hat. Kinder, Schwangere und alle mit besonderen Empfindlichkeiten sollten es nur unter unmittelbarer fachkundiger Aufsicht anwenden. Mehr Öl ist nicht besser; die richtige Technik ist weitaus wichtiger als die Menge.

Häufig gestellte Fragen

Wird Anu Thailam innerlich eingenommen? Nein. Es ist nur zur äußeren Anwendung bestimmt und wird als Teil der Nasya-Praxis in die Nasengänge gegeben.

Wie viel sollte verwendet werden? Nur die Menge, die ein ayurvedischer Praktiker empfiehlt, der sie auf die einzelne Person abstimmt.

Wo Sie Anu Thailam kaufen können

Anu Thailam ist bei Sitaram Ayurveda Europe erhältlich, dessen keralesisches Erbe in der klassischen Zubereitung bis in das Jahr 1921 zurückreicht. Besuchen Sie sitaramayurveda.eu, um es für Ihre begleitete Routine zu bestellen.