Une décoction classique aux sept plantes

Les comprimés Sapthasaram Kashayam reprennent une formulation classique puisée dans le Sahasrayogam du Kerala, un recueil traditionnel de recettes ayurvédiques. Un Kashayam est une décoction aqueuse de plantes, et celle-ci réunit sept végétaux depuis longtemps associés à l'équilibre du Vata: Punarnava (Boerhaavia diffusa), Vilwa (Aegle marmelos), Kulatha (dolique biflore), Eranda (Ricinus communis), Sahachara (Nilgirianthus ciliatus), Shunti (Zingiber officinale) et Agnimantha (Premna integrifolia). Présenter la décoction sous forme de comprimé préserve la tradition tout en apportant une commodité au quotidien. Sitaram Ayurveda élabore de telles formulations au Kerala depuis 1921.

Ce qu'en disent les textes classiques

L'Ayurveda évoque ce mélange en lien avec l'Apana Vata, le courant descendant que la tradition rattache au rythme naturel de la partie inférieure du corps. Le Vata est l'un des trois Dosha, les principes fonctionnels utilisés pour décrire l'équilibre et la constitution. Les auteurs classiques décrivent les sept plantes agissant de concert, dans le langage qualitatif et constitutionnel propre à la tradition, plutôt que comme un effet sur un système corporel. Les praticiens du Kerala et du Tamil Nadu conservent depuis longtemps ce mélange au sein de leurs routines.

Caractéristiques principales

  • Réunit sept plantes propices à l'équilibre du Vata.
  • S'inscrit dans l'idée classique d'un rythme Apana régulier.
  • D'un caractère assez doux pour un usage régulier.
  • Trouve naturellement sa place dans la Dinacharya, la pratique quotidienne attentive.

Sa place dans la routine quotidienne

Les recommandations traditionnelles suggèrent aux adultes de prendre 2 à 3 comprimés deux fois par jour, dissous dans un demi-verre d'eau tiède avant les repas; pour les enfants, 1 à 2 comprimés deux fois par jour. Des habitudes régulières, matin et soir, s'accordent avec l'approche classique.

  • Associez-les à des repas légers et sains.
  • Privilégiez les aliments chauds aux plats froids ou lourds, pour la stabilité du Vata.
  • Hydratez-vous bien et maintenez une activité douce, comme le yoga ou la marche.

Ceci est un complément alimentaire et ne saurait se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Questions fréquentes

À quoi renvoie le nom Sapthasaram?

Le nom désigne les sept plantes principales que la recette classique réunit en une seule décoction.

Pourquoi la forme en comprimé?

Elle conserve la décoction classique en une portion stable et mesurée, simple à prendre chaque jour.

Où l'acheter

Pour un approvisionnement authentique et une qualité fiable, Sitaram Ayurveda Europe propose ce mélange avec une sélection attentive des ingrédients, le respect de la préparation classique et un accompagnement soigné de la clientèle.