L'Anu Thailam (une huile classique, de Thailam, qui signifie huile) est préparé dans une base d'huile de sésame et constitue l'huile la plus souvent citée en lien avec le Nasya, la pratique traditionnelle consistant à déposer une très petite quantité mesurée d'huile dans les narines. Dans les textes classiques, le nez est décrit comme une porte d'accès vers la région de la tête, et le Nasya compte depuis longtemps parmi les applications locales prises en soin au sein d'une routine quotidienne. Pour usage externe uniquement.

La vision classique

L'Ayurveda associe la tête au Prana (le souffle vital) et au Vata (le principe du mouvement parmi les trois Dosha). Lorsque le Vata de cette région est décrit comme agité, le langage classique évoque la sécheresse, la rugosité et une sensation de lourdeur au-dessus des épaules. Des huiles telles que l'Anu Thailam furent composées avec des plantes choisies pour apporter onctuosité, douce chaleur et arôme à la tête et au cou, en accord avec l'idée d'un équilibre entre Vata et Kapha décrit en termes traditionnels et non comme un quelconque résultat.

Une place dans le rythme quotidien

Au sein du Dinacharya, la routine quotidienne classique, le Nasya à l'Anu Thailam se pratique traditionnellement en très petites quantités, souvent quelques gouttes dans chaque narine, et idéalement sous la conduite d'un praticien ayurvédique. Les recommandations classiques le situent à un moment calme, généralement le matin après avoir nettoyé le visage et la bouche, lorsque l'estomac n'est ni très plein ni entièrement vide. Il est souvent précédé d'un léger massage du visage ou du cou.

Lors d'une application sous conseil, on s'allonge habituellement sur le dos, la tête légèrement inclinée en arrière, on instille le nombre de gouttes indiqué et l'on se repose brièvement pour que l'huile se dépose. Essuyer tout excédent autour des narines permet de garder le rituel net et confortable.

Quantité et bon sens

Parce que le Nasya consiste à déposer de l'huile dans une zone délicate, la quantité et la fréquence gagnent à être individualisées. Les descriptions traditionnelles mentionnent des schémas tels que deux à six gouttes par narine, mais la quantité, le moment et la régularité exacts devraient être fixés par un praticien ayurvédique ayant pris en compte la constitution, l'âge, le climat et la routine. Les enfants, les femmes enceintes et toute personne présentant des sensibilités particulières ne devraient l'utiliser que sous supervision professionnelle directe. Une plus grande quantité d'huile n'est pas préférable; la justesse du geste importe bien davantage que le volume.

Questions fréquentes

L'Anu Thailam se prend-il par voie interne? Non. Il est réservé à un usage externe, déposé dans les voies nasales dans le cadre de la pratique du Nasya.

Quelle quantité utiliser? Uniquement la quantité conseillée par un praticien ayurvédique, qui l'adapte à chaque personne.

Où acheter l'Anu Thailam

L'Anu Thailam est disponible auprès de Sitaram Ayurveda Europe, dont l'héritage du Kerala en matière de préparation classique remonte à 1921. Rendez-vous sur sitaramayurveda.eu pour le commander dans le cadre de votre routine accompagnée.