Ayurvedische Etiketten können fremd wirken, besonders wenn Sanskrit-Namen und pflanzliche Begriffe neu für Sie sind. Ein wenig Orientierung macht sie mühelos lesbar. Hier finden Sie eine einfache Anleitung für Kundinnen und Kunden in der EU.

1. Produktname und klassische Textreferenz

Viele Zubereitungen tragen einen traditionellen Namen, etwa Varanadi Kashayam (eine pflanzliche Abkochung) oder Dasamoola Harithaki Lehyam (eine pflanzliche Paste). Der Hinweis auf einen klassischen Referenztext zeigt an, dass die Rezeptur der traditionellen Literatur entnommen ist.

2. Vollständige Zutatenliste

Lesen Sie stets die vollständige Zutatenliste, nicht nur die Vorderseite der Packung. Die Zutaten können in lateinischer, englischer oder regionaler Bezeichnung erscheinen. Sie vollständig zu lesen hilft Ihnen zu prüfen, ob etwas enthalten ist, das Sie meiden möchten, sei es aus ernährungsbedingten Gründen oder aus persönlicher Vorliebe.

3. Empfohlene Anwendung und Verzehrmenge

Achten Sie auf die Angaben, die den täglichen Gebrauch anleiten:

  • Die empfohlene Tagesmenge.
  • Die Art der Einnahme, zum Beispiel mit Wasser oder warmer Milch oder vor beziehungsweise nach dem Essen.
  • Etwaige Hinweise zur Dauer der Anwendung.

Bei Nahrungsergänzungsmitteln erinnert das Etikett daran, die empfohlene Verzehrmenge nicht zu überschreiten und dass das Produkt kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist.

4. Aufbewahrung und Warnhinweise

Ein gutes Etikett enthält Hinweise zur Aufbewahrung, eine Chargennummer sowie Herstellungs- und Mindesthaltbarkeitsdaten. Warnhinweise vermerken, ob eine Zubereitung während der Schwangerschaft, für Kinder oder unter bestimmten Umständen nicht geeignet ist.

5. Angaben zu Hersteller und Importeur

Bei Produkten, die in Europa verkauft werden, sollte das Etikett sowohl den ursprünglichen Hersteller in Indien als auch den offiziellen Importeur oder Vertreiber in der EU nennen. Diese Angaben unterstützen Rückverfolgbarkeit und Verantwortlichkeit und sind ein gutes Zeichen für ein durchdachtes, transparentes Produkt.

Fragen, die Kundinnen und Kunden stellen

Warum stehen die Zutaten auf Latein?

Botanische lateinische Namen bieten eine präzise, sprachübergreifend einheitliche Referenz, die es erleichtert, jede Pflanze genau zu bestimmen.

Was, wenn ein Warnhinweis auf mich zutrifft?

Wo ein Etikett Schwangerschaft, Kinder oder besondere Umstände vermerkt, ist es ratsam, vor der Anwendung mit einer qualifizierten Fachperson zu sprechen.